MARTA O ODDECHU:
"Skupienie uwagi na oddechu
jest jak zatrzymanie samochodu na długiej trasie.
Stop.
Stajesz, rozglądasz się, orientujesz gdzie jesteś, co cię otacza, czy ci się podoba czy nie, czy chcesz zostać dłużej czy wolisz jechać dalej.
Rozpoznajesz sytuację, stan, w którym jesteś, po to aby świadomie działać, decydować, wybierasz.
Wystarczy chwila.
Chwila świadomego skupienia uwagi na wdechu i wydechu.
Marta Grabowska
TRENER I PRAKTYK ODDECHU TRANSMODALNEGO
UCZESTNIK TRENINGU FACILITATOR GRUP
https://www.facebook.com/domoddechu/
Jestem absolwentką podyplomowych studiów Coachingu i Mentoringu przy SWPS/Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie. Wiele lat spędziłam w międzynarodowych korporacjach, zarządzając międzykulturowymi zespołami. Oddech nie raz uratował mi skórę, a praca z oddechem stała się moją ścieżką zbliżania się do siebie. Zostawiłam pozycję dyrektora, aby wspierać ludzi w byciu bliżej siebie. Robiłam to w ramach swojej pracy korporacyjnej, ale wciąż czułam, że potrzeba tego więcej. I dla mnie i dla moich klientów.
Kocham podróże, las i intuicyjny taniec - uwielbiam radość, swobodę i skupienie praktyki 5Rytmów. Praktykowałam także Tai-Chi oraz Vipassanę.
MOCE SPECJALNE:
Wiara. Nadzieja. Miłość.
Upodobanie do Ciszy.
Dar zawierania przyjaźni.
NAJCZĘŚCIEJ:
Pracuję z kobietami. Czuję ich tematy relacyjne i te dotyczące własnych wyborów życiowych. A także relacji z innymi kobietami w rodzinach i pokoleniach. Przykładowe tematy z jakimi pracowałam:
- odwaga, żeby porozmawiać z mężem o finansach
- rozwijanie zdolności do odczuwania ciała i jego doznań
- naruszone granice seksualne
- nadmiar obowiązków i trening umiejętności wybierania siebie, zamiast innych
- dziedziczone w rodzinie wzorce kobiecości
Tworzę oddechowe kręgi kobiet, abyśmy mogły w zaufaniu i intymności poznawać siebie i żyć swoim życiem z wyboru.
PROPONUJĘ
sesje indywidualne i grupowe
sesje on-line
Warsztaty Inteligencji Oddechu BLIŻEJ SIEBIE
Ścieżkę Oddechu.FUNDMANETY.
Najczęściej pracuję w Warszawie, Wrocławiu, Siedlcach.